Il Tempo per sé® è una società di professionisti dalle competenze ed esperienze trasversali che si rivolge a uomini e donne che vogliono: Ricercare nuovi stimoli e motivazioni, Progettare e implementare un “piano B”, Avere più tempo per sé, per la famiglia, per gli amici, Curare la propria alimentazione, Salvaguardare la propria salute fisica

spesa sanitaria, nuovi stili di vita, invecchiamento, prevenzione

Spesa sanitaria e qualità della vita

A proposito di spesa sanitaria SPESA SANITARIA. SPESA O INVESTIMENTO? In Italia la spesa sanitaria pubblica corrente è vicina alla media dei paesi OCSE in rapporto al PIL (6,8 % cento) e in termini pro capite in dollari (2.381 dollari). Se vogliamo concretamente confrontarci con altri paesi  spendiamo molto meno della Germania (3600 dollari) e della Francia…

condivisione, sharing economy. gig economy. il tempo per Sè

Il valore della condivisione – Terza rivoluzione industriale?

Condivisione significa adesione, partecipazione a idee o sentimenti altrui. In informatica la condivisione rappresenta la possibilità di accesso a risorse comuni, da parte di utenti diversi. Questi utenti appartengono a una stessa rete (un esempio che conosciamo tutti: la stampante condivisa in ufficio). La condivisione consente l’accesso a un bene, escludendone la proprietà. Condividere è un’azione che sta…

decalogo, gentilezza, giornata gentilezza, motivazione, il Tempo per Sé

Decalogo della gentilezza – ‘impara a dire scusa’

A proposito di decalogo della gentilezza… In occasione del 13 di novembre, giornata mondiale della gentilezza, sono stati diffusi numerosi decaloghi della gentilezza. Condividiamo con voi il decalogo pubblicato da Psiche e dintorni, che vi riproponiamo, perché comprensibile e pratico. Parte da un presupposto importante: dobbiamo essere in primo luogo gentili con noi stessi, per esserlo con gli…

intelligenza emotiva, capacità cognitive, età, invecchiamento, aging

L’ intelligenza emotiva aumenta con l’invecchiamento

A proposito di intelligenza emotiva… L’intelligenza emotiva e il vocabolario sono due capacità cognitive che aumentano con il progredire dell’età, secondo un nuovo studio pubblicato su Psychological Science. CAPACITÀ COGNITIVE Due ricercatori americani, Hartshorne e Germine, hanno pubblicato quest’anno su una rivista scientifica americana, Psychological Science, i risultati di uno studio condotto su 48.500 volontari.…

Mobbing, demansionamento, Jobs act, Il Tempo per Sé

Mobbing, le 7 azioni ‘ostili’ che dovrete provare

Se pronunciamo la parola mobbing, anche senza conoscerne il significato, evochiamo timore e sofferenza psichica. La associamo a una situazione persecutoria in ambito lavorativo. La definizione ci dice che si tratta di: “sistematica persecuzione esercitata sul posto di lavoro da colleghi (di tipo orizzontale) o superiori (di tipo verticale), nei confronti di un individuo. Consiste per…

attività fisica, jogging, healthy aging, salute fisica

L’ attività fisica fa bene alla salute, allunga la vita

L’ attività fisica fa bene, previene l’invecchiamento e allunga la vita, come dimostrato da una vasta letteratura scientifica .   Sono stati dimostrati gli EFFETTI conseguenti a una regolare attività fisica praticata Potenzia l’attività cardiaca Aumenta il numero totale dei globuli rossi nell’organismo Favorisce una migliore respirazione  Riduce la pressione sanguigna Contrasta il sovrappeso e l’obesità Diminuisce il rischio…