Il bacino: centro di energia, equilibrio e gravità
Il bacino è sede della muscolatura più profonda e potente. É posizionato esattamente al centro del nostro corpo. E’ il motore che invia la forza in su attraverso la colonna e in giù lungo le gambe, in ogni nostra azione: camminare, correre, saltare, sedersi, alzarsi, salire e scendere le scale, arrampicarsi, ma anche allungare o…