A proposito di neuroni specchio… L’identificazione dei NEURONI SPECCHIO è stata una delle più importanti scoperte scientifiche dell’ ultimo secolo nel campo delle neuroscienze. E’ avvenuta per merito di un gruppo di ricercatori italiani dell’ Università di Parma, coordinati dal Prof. Rizzolati. Alla fine degli anni ottanta, ne identificarono una nuova classe, chiamata ‘specchio’. Questa scoperta è…
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A proposito di spesa sanitaria SPESA SANITARIA. SPESA O INVESTIMENTO? In Italia la spesa sanitaria pubblica corrente è vicina alla media dei paesi OCSE in rapporto al PIL (6,8 % cento) e in termini pro capite in dollari (2.381 dollari). Se vogliamo concretamente confrontarci con altri paesi spendiamo molto meno della Germania (3600 dollari) e della Francia…
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A proposito di intelligenza emotiva… L’intelligenza emotiva e il vocabolario sono due capacità cognitive che aumentano con il progredire dell’età, secondo un nuovo studio pubblicato su Psychological Science. CAPACITÀ COGNITIVE Due ricercatori americani, Hartshorne e Germine, hanno pubblicato quest’anno su una rivista scientifica americana, Psychological Science, i risultati di uno studio condotto su 48.500 volontari.…
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L’ attività fisica fa bene, previene l’invecchiamento e allunga la vita, come dimostrato da una vasta letteratura scientifica . Sono stati dimostrati gli EFFETTI conseguenti a una regolare attività fisica praticata Potenzia l’attività cardiaca Aumenta il numero totale dei globuli rossi nell’organismo Favorisce una migliore respirazione Riduce la pressione sanguigna Contrasta il sovrappeso e l’obesità Diminuisce il rischio…
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A proposito di dieta mediterranea… Dieta mediterranea e tumore dell’endometrio Conosciamo ormai i numerosi effetti benefici della dieta mediterranea sulla prevenzione di numerose malattie; inoltre favorisce, dal punto di vista alimentare, un processo di sano invecchiamento (healthy aging). Recentemente sono stati pubblicati i risultati, su una prestigiosa rivista inglese (British Journal of Cancer), di una ricerca condotta su…
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L‘ irisina è un ormone, identificato per la prima volta sui topi, da un gruppo di ricercatori che ne hanno pubblicato la scoperta su Nature nel 2012. L’ irisina può replicare alcuni degli effetti positivi esercitati con l’attività fisica e la dieta. Si sviluppa in grandi quantità dal tessuto muscolare quando pratichiamo attività fisica. La funzione di…
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La memoria è una funzione complessa, forse la più importante del cervello, perché ci permette di immagazzinare informazioni, fatti ed eventi ed è alla base di qualsiasi successiva elaborazione che il nostro cervello è in grado di organizzare. Insomma senza memoria è difficile “usare il cervello “. (1) Problemi di memoria lievi possono iniziare a presentarsi…
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Proviamo a iniziare dando una definizione di ansia, così come riportata dalla Treccani: “ è uno stato di agitazione, di forte apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa ”. Ansia fisiologica Il significato della parola è negativo, ma possiamo dare una valenza positiva all’ansia. In realtà è un fondamentale meccanismo di difesa del nostro organismo che permette…
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Il tumore della mammella è la neoplasia più frequente nelle donne. Un tumore maligno ogni tre, è rappresentato da un tumore della mammella. Il rischio di ammalarsi di tumore della mammella aumenta con l’aumentare dell’età, con una probabilità di sviluppo del cancro al seno del 2,3% fino all’età di 49 anni; del 5,4% nella fascia di…
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Nuovi propositi per l’anno che verrà… Il nuovo anno è appena incominciato, dopo una pausa di attività conviviali in famiglia e con gli amici. Attività che sono state segnate, come ogni anno, da pranzi, cene, brindisi… Per Natale e Capodanno ci siamo concessi una tregua: niente restrizioni! Se qualcuno è in preda a sensi di colpa, ecco una lista…
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