Avevo visitato la Pietà Rondanini di Michelangelo una trentina di anni fa, nella sua vecchia collocazione, in una sala del Castello Sforzesco. Recentemente, insieme a Chiara Spanio, Storica dell’Arte, abbiamo deciso di inserire la visita della Pietà Rondanini in un programma di visite organizzate per Il Tempo per Sé. L’obiettivo era di riscoprirla sotto una…
DettagliA proposito di persone ordinarie… PERSONE ORDINARIE NELLA RETE DEL VOLONTARIATO Persone ordinarie – straordinarie operano nel settore del volontariato in maniera silenziosa e capillare. L’ ISTAT, nel 2013, per la prima volta, ha pubblicato una ricerca che ne fotografa la situazione. Sono più di 6 milioni gli italiani al di sopra dei 14 anni…
DettagliA proposito di comunicazione… Tra le numerose definizioni di comunicazione ne ho scelto una perché, a mio parere, è attuale in rapporto al modo con il quale utilizziamo i mezzi di comunicazione. La comunicazione viene definita come uno ‘scambio di informazioni mediante uno o più linguaggi tra un emittente e un destinatario’. E’ una definizione…
DettagliVivere, sopravvivere e la cura di sé Vivere? E’ difficile iniziare una riflessione su un tema così complesso come vivere, un’azione che compiamo tutti i giorni in maniera più o meno cosciente. Che cosa significhi vivere è una domanda che ci consuma dalle nostre origini. L’uomo si è sempre trovato a riflettere sul significato del suo passaggio nel…
DettagliDeclutter, il significato Quando ho liberato la casa di mia madre, oltre al dolore sentito nel momento della consapevolezza per la sua scomparsa, ho provato paura a immaginare di lasciare alle mie figlie un carico così imbarazzante di ricordi. Imbarazzante non per i contenuti dei suoi ricordi, ma per la quantità degli oggetti ‘abbandonati’. Spesso mi sono trovata…
DettagliComportamenti “virtuosi” Perché siamo alla costante ricerca di abitudini e comportamenti che ci facciano stare meglio, fisicamente e spiritualmente? Perché siamo circondati da rumori, disturbati da fattori stressanti, distratti da impegni inutili, ricchi di incertezze che non ci aiutano a vivere con serenità. Cerchiamo delle scorciatoie, dei trucchi, delle abitudini che ci aiutino a ritrovare la serenità.…
DettagliLa forza di volontà subentra come una reazione a un conflitto interno, per esempio quando abbiamo voglia di fumare o di bere un drink ma non possiamo. Oppure quando dobbiamo riempire un questionario complesso con una scadenza ravvicinata…In questi casi agisce la forza di volontà. FORZA DI VOLONTÀ, MOTORE DEI PROCESSI DI CAMBIAMENTO E’ localizzata in…
DettagliA proposito di qualità nel lavoro… QUALITÀ NEL LAVORO – PERCHÈ È COSÌ IMPORTANTE? Perché la qualità influenza in maniera decisiva le nostre vite personali, con una serie di implicazioni familiari e sociali? Se consideriamo una giornata lavorativa standard di otto ore, occupa il trentatré per cento delle nostre ventiquattro ore. Rappresenta cioè una parte considerevole…
DettagliA proposito di attività fisica e buon umore Il buon umore è un meccanismo, a volte, più facile da attivare di quanto si immagini. AGENDA ZEPPA DI IMPEGNI Le mie giornate lavorative erano fitte di scadenze ed impegni, oltre il viaggio in macchina per raggiungere il posto di lavoro: 45 minuti all’andata, altrettanti al ritorno. Guardavo con…
DettagliA proposito di tempo… TEMPO PER SÉ – UN ANNO DOPO Mi è venuta a trovare in ufficio Patrizia, un’amica. Le avevo chiesto di vedermi per tracciare un primo bilancio, imparziale e critico, del Tempo per Sé. Come tutti gli “azionisti” importanti di riferimento, mi ha sottoposto a una raffica di domande mirate e concrete, sfidandomi…
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