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Invecchiare bene, vivendo in modo salutare (living healthy, aging well)

La parola invecchiare o invecchiamento, nella nostra società, genera fastidio, a differenza di quanto avviene nel resto del continente europeo o nord-americano. Il nostro atteggiamento più comune è quello di girarsi da un’altra parte, di far finta che non faccia parte della nostra esistenza. Oggi stiamo maturando: ci sono numerosi segnali che questa percezione sta cambiando, per…

Active Ageing, ageing management,

Active Ageing in azienda

L’ Active Ageing in azienda, è stato l’oggetto di una ricerca condotta dal Centro Ricerche AIDP (Associazione Italiana Direttori del Personale) insieme all’ Università Cattolica e alla Fondazione Sodalitas, presentata il 30 ottobre a Milano presso SAP forum. La ricerca è stata condotta attraverso  l’invio di questionari a 1.300 aziende italiane con più di 250…

autostima, coaching, life coaching, individual coaching, iltempopersé

Autostima e coaching, essere onesti e oggettivi con sé

La prima domanda da porsi è: qual’è la relazione tra autostima e coaching? Spiegavo nel mio precedente articolo che autostima è consapevolezza di sé, capacità di valutarsi oggettivamente rispetto al proprio valore, alle proprie abilità e limiti. Autostima è un’elemento indispensabile nel privato e in ambito professionale per costruirsi uno spazio vitale equilibrato, relazioni armoniose, compiti adeguati alla propria…

camminare, nuovi stili di vita, healthy aging

Camminare come terapia – Un nuovo stile di vita

A proposito di camminare… L’arte del camminare Oggi vi avrei dovuto parlare dell’arte del camminare come una misura per migliorare la salute dal punto di vista medico e lo farò, ma prima di parlare come medico e neurologo, vorrei portarvi le mie esperienze come uomo e come individuo, con qualche riflessione. Accade di chiudere la…

piano B, creare impresa, futuro

Piano B – Creare impresa rimettendosi in gioco

A proposito di Piano B Perdere il lavoro è un lusso che pochi possono permettersi, indipendentemente dalla qualifica e dal livello di inquadramento. Reinventarsi, riqualificarsi, proporsi sul mercato con l’obiettivo di creare una propria impresa o nella veste di consulenti, può rappresentare un buon piano B. La reazione più comune Superata la fase di smarrimento, la reazione più…

motivazioni. Diana Nyad, non arrendersi mai

Non arrendersi mai – Never give up

Non arrendersi… Il motto di Diana è ‘Non Arrendersi mai’. Diana Nyad è una nuotatrice statunitense di 64 anni che il 2 settembre 2013 ha raggiunto, per la prima volta e senza gabbia di protezione contro gli squali, la Florida, provenendo da Cuba. Vi vogliamo raccontare la sua storia; una sfida di una donna di 60 anni nella quale prevalgono come doti…

resilienza, flessibilità, piano B, Tempo per Se, Tempo per Sé

Resilienza, flessibili nelle difficoltà

Possiamo definire la RESILIENZA come una qualità che le persone possono sviluppare per superare eventi traumatici. Originariamente si riferiva a una capacità che i materiali possiedono per resistere ad urti improvvisi senza spezzarsi; successivamente questo comportamento è stato allargato in psicologia. La possiamo definire come la capacità di attraversare un momento difficile, attraverso un processo di rifondazione personale, trasformando un problema in un’opportunità.

licenziamento, exit strategy

Un licenziamento sbattuto in faccia come un pugno

Il licenziamento è un’arma sempre più frequentemente usata dalle aziende, sia nei momenti di crisi che nei momenti di cambiamento. Ogni giorno, l’informazione ci ricorda che stiamo attraversando una crisi economica, come se non ce ne fossimo ancora accorti. Vengono analizzati i mercati con le statistiche, ci vengono proposte soluzioni contrapposte; chi raccomanda di spendere tornando a investire, chi…