ultracentenari, healthy aging, aspettativa di vita, il tempo persé

Il segreto degli ultracentenari di Acciaroli

Gli ultracentenari del Cilento Un gruppo numeroso di ultracentenari vive in Cilento, in provincia di Salerno. Questo territorio venne soprannominato da un fisiologo americano, Ancel Keys, il ‘triangolo della lunga vita’. In Cilento vive una popolazione di ultracentenari (trenta centenari ogni centomila abitanti) con un’aspettativa di vita più alta che nel resto di Italia e con…

dieta mediterranea, sana alimentazione, healthy aging

Dieta mediterranea e prevenzione del tumore dell’endometrio

A proposito di dieta mediterranea… Dieta mediterranea e tumore dell’endometrio Conosciamo ormai i numerosi effetti benefici della dieta mediterranea sulla prevenzione di numerose malattie; inoltre favorisce, dal punto di vista alimentare, un processo di sano invecchiamento (healthy aging). Recentemente sono stati pubblicati i risultati, su una prestigiosa rivista inglese (British Journal of Cancer), di una ricerca condotta su…

Incontri con una nutrizionista per parlare di sana alimentazione

In cucina con una nutrizionista Oggi per alimentarci dobbiamo introdurre delle “regole”, perché il mondo e le scelte alimentari sono cambiate radicalmente. Con una nutrizionista e una cuoca (e food stylist), nel corso di questo primo incontro, parleremo di sana alimentazione per prevenire il sovrappeso, potenziale responsabile di numerose patologie. L’obiettivo dei nostri incontri / corsi…

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