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Sana alimentazione: regole per gli adulti

PRIVILEGIA UNA SANA ALIMENTAZIONE I comportamenti da adottare, per seguire un processo di sana alimentazione, sono numerosi. Qui vogliamo passarne in rassegna i principali, adottando i quali, è possibile migliorare la nostra qualità di vita. MANGIA IN MODO VARIO La dieta deve garantire al nostro organismo l’apporto di proteine, grassi, carboidrati e una serie di altri…

Incontri con una nutrizionista per parlare di sana alimentazione

In cucina con una nutrizionista Oggi per alimentarci dobbiamo introdurre delle “regole”, perché il mondo e le scelte alimentari sono cambiate radicalmente. Con una nutrizionista e una cuoca (e food stylist), nel corso di questo primo incontro, parleremo di sana alimentazione per prevenire il sovrappeso, potenziale responsabile di numerose patologie. L’obiettivo dei nostri incontri / corsi…

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