A proposito di resilienza Alla fine di un convegno al quale ho partecipato recentemente, mi sono chiesto come mai la parola resilienza fosse stata così frequentemente pronunciata dai relatori, in maniera tale da privarla del suo significato. Come se fosse una tecnica meccanica, da utilizzare in presenza di qualsiasi situazione difficile. Quello che ho recepito…
Elisa, quarant’anni appena La cronaca ci ha raccontato la storia di Elisa, una mamma di quarant’anni che scopre di essere ammalata di un tumore al seno quando è incinta, durante la trentottesima settimana di gravidanza. Elisa si accorge di essere malata quando sente un piccolo nodulo al seno, che poi si rivelerà espressione di un…
Lettura “ La lettura era solo una grande passione: fare gli orecchi di ciuco alle pagine, leggere certi pezzi prodigiosi a voce alta, posare il libro e mettersi a guardare il mare o il cielo per qualche minuto con la mente piena di bellezza dopo un passaggio perfetto, persino commuovermi fino alle lacrime…” ( Edoardo…
Ci sono delle donne, note e meno note, che invecchiano con grande garbo, come se il tempo su di loro scivolasse via, senza lasciare tracce. Vorremmo catturarne i loro segreti, anche se probabilmente non ne hanno. Non credo sia l’uso di creme magiche o di pozioni strepitose, anche se la pubblicità vorrebbe farcelo credere. …
Bellezza e maturità… La bellezza, ora che ho quasi raggiunto i sessant’anni, è alle mie spalle. Me ne rendo conto soprattutto al mattino, quando mi guardo allo specchio senza filtri o inganni (i trucchi), completamente al ‘naturale’. Sono questi gli istanti in cui mi trovo crudelmente invecchiata. Il momento del risveglio è il più difficile,…
A proposito di ansia, in questo articolo troverai alcuni suggerimenti per limitarne la portata negativa. Ci sono dei periodi dell’anno in cui provi, al termine della giornata, una sensazione di soffocamento provocata da un accumulo ‘seriale’ di stanchezza e ansia. Il tuo inconscio ti suggerisce di mollare tutto. Senti di non riuscire a gestire gli…
Piano B IL PIANO B Quando devi ripensare alla tua vita lavorativa e ti trovi a immaginare un Piano B, la prima prova da superare è quella di trovarti a gestire il tempo. Ti trovi a riflettere, ripensi agli errori, alle opportunità. Provi a organizzare la tua giornata. E non ci sei più abituato. Nel “prima” ogni azione ti…
A proposito di calma… Quante volte abbiamo desiderato di vivere con calma, presi dall’ansia di non riuscire a fare tutto. O come diceva Paola, in un blog del Tempo per Sé, ‘ La mia sensazione, alla mia età, è che il tempo trascorra molto in fretta. Quante volte ci siamo detti; come passa il tempo, non ho…
A proposito di sgombero… Lo sgombero della casa di mia madre ha significato per me il distacco definitivo dai miei genitori. “Non piangere per me che parto, ma pensa che se domani piove me ne sono andato a cercare il Sole.” (Jim Morrison) C’è un istante nella propria vita nel quale realizzi che i…
In un periodo di ri-orientamento professionale ho fatto un’esperienza insolita con un oggetto che usiamo tutti i giorni: l’agenda. I testi e i consigli per una buona gestione del tempo non mancano, tuttavia voglio condividere con voi il mio esperimento personale. Ho capito che, usandola diversamente, aiuta a interrogarsi contribuendo a migliorare la qualità delle…